Manfaat Berkumur dengan AIR GARAM

• Tweet

o Berkumur air garam untuk mencegah flu

Bila kita berada di dalam suatu ruangan dan beberapa rekan kita terkena flu, kerap hanya dengan hitungan hari kita akan terkena juga, apalagi ditunjang kondisi kita yang tidak prima.

Flu memang dapat sembuh dengan sendirinya, namun bila bisa kita cegah tentu akan lebih nyaman bukan! Bagaimana cara mencegah tubuh kita agar tidak terkena flu?

Yang mesti kita ketahui adalah bagaimana tanda-tanda tubuh akan terkena flu? Ya, tubuh yang akan terkena flu kerap ditandai oleh :
- Tenggorokan mulai perih atau terasa gatal.
- Bersin-bersin.
- Badan terasa meriang.

Bila tanda-tanda flu di atas kita alami, segera lakukan cara berikut : Kita buat cairan garam sebanyak 1/2 sendok garam yang kita larutkan dalam air hangat sebanyak satu gelas. Cairan ini kita buat kumur selama beberapa detik dan kita lakukan hingga cairan habis.

Bagaimana penjelasan ilmiahnya ?
- Larutan garam bisa menarik kelebihan cairan dari jaringan yang meradang di tenggorokan. Ini bisa mengurangi rasa sakit.
- Berkumur air garam juga akan mengencerkan cairan kental yang terasa berada dalam tenggorokan.
- Air garam juga akan menghilangkan penyebab iritasi seperti alergi, bakteri atau jamur dari tenggorokan.
- Dengan berkumur air garam bisa menurunkan infeksi saluran pernafasan bagian atas dibanding dengan yang tidak melakukan berkumur air garam.

o Berkumur Air Garam untuk Mengurangi Sariawan
Berkumur dengan 1/2 gelas air hangat-hangat kuku yang dilarutkan 1/2 sendok garam kemudian diaduk dan dibuat untuk berkumur yang kita lakukan sebanyak 3 kali dalam sehari berguna untuk mengurangi rasa sakit karena tumbuhnya sariawan.

Sudahkah kita mengetahui cara di atas? Mudah-mudahan cara di atas mampu membantu mencegah kita dari flu ataupun saat kita menderita sariawan!

Dengan berbahan garam dan air, tentu dapat dijangkau oleh semua kalangan bukan! Yang menjadi masalah adalah pengenalan kondisi tubuh kita terhadap tanda-tanda akan terkena flu maupun saat menderita sariawan.

Ya, nampaknya seiring dengan bertambahnya umur dan keinginan kuat kita mengenali tubuh kita, tentu kita ingin memberikan sesuatu yang terbaik bukan untuk tubuh kita! Siapa yang akan perduli dengan tubuh kita kalau bukan diri kita sendiri bukan !!!

Sumber : http://id.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/2212335-solusi-masalah-sariawan/
dan  : http://id.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/2151787-mencegah-flu-dengan-berkumur-air/

Sumber gambar : green.kompasiana.com