Menyembuhkan FLU Tanpa OBAT

• Tweet

Penyakit flu disebabkan oleh virus jinak, yang dapat sembuh sendiri tanpa mengkonsumsi obat bila kondisi badan kita baik.

Ada beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk menyembuhkan flu tanpa obat, yaitu dengan mempertinggi daya tahan tubuh dan meringankan atau menghilangkan gejalanya, seperti :

1. Memperbaiki atau meningkatkan konsumsi makanan pada umumnya seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air putih. Bahan-bahan ini akan memperkuat daya tahan tubuh.

2. Menjauhi gaya hidup yang semrawut atau amburadul
Sikap amburadul, membuat kita terjebak dalam ketegangan psikis (pikiran atau mental) yang sering menimbulkan kita stres. Stres yang tak terkendali bisa memberi peluang virus influenza masuk ke dalam tubuh.

3. Mengendalikan kegiatan seksual
Orgasme dan ejakulasi yang tinggi frekuensinya, bisa menurunkan stamina dan vitalitas tubuh.

4. Usahakan tinggal di rumah atau tidak melakukan pekerjaan yang berat.
Ini kerap dikonotasikan dengan tinggal di rumah. Ya, tinggal di rumah yang dimaksud tentu saja dengan istirahat cukup. Tubuh diberi waktu untuk memperoleh tenaga baru dalam memerangi flu.

5. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin C.
Vitamin C sangat berguna untuk memperkuat daya tahan tubuh dan mempunyai sifat antiinveksi. Selain itu hindari minuman yang dingin atau es.

6. Minum air putih sebanyak mungkin.
Untuk orang dewasa, dapat minum 10 gelas sehari. Air sari buah baik juga bagi penderita, di samping mencukupi kebutuhan cairan.

7. Bila pilek berawal dari sakit kepala, hidung akan mengeluarkan cairan.
Ini mesti kita tanggulangi agar tidak segera terjadi demam. Perawatan yang baik dengan cara merendam kaki di dalam air hangat-sehari dua kali: pagi dan sore. Ini akan memperlancar peredaran darah.

8. Hiruplah air panas, ini akan menolong, melonggarkan dan mengencerkan ingus, sehingga dapat membuka saluran hidung yang tersumbat, tanpa menggunakan obat.

Bagaimana bila langkah-langkah di atas sudah kita lakukan namun flu yang kita alami tak kunjung sembuh maka besar kemungkinan telah terjadi radang yang kronis yang memerlukan antibiotika. Bisa juga terjadi komplikasi yang hanya bisa ditangani oleh dokter.

Ya, bila selama ini flu kerap dianggap penyakit yang sepele, sudah semestinya kita tidak menganggapnya sebelah mata namun juga tidak sembarangan dalam mengatasinya. Ada baiknya kita meminimalkan dalam konsumsi obat.

Saat cuaca yang tidak menentu seperti akhir-akhir ini, flu kerap melanda diri kita. Bila ini terjadi, silahkan coba cara di atas!!!

Sumber: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/epidemiology-public-health/2143038-menyembuhkan-flu-tanpa-obat/

Sumber gambar: fptijateng.multiply.com