Bagaimana Cara Mengatasi Minder

MENGAPA ORANG MENJADI MINDER ?

Minder timbul pada orang-orang yang kurang bisa menerima dan menghargai dirinya sendiri. Terbentuknya bisa karena berbagai macam kondisi. Misalnya:

Minder Fisik : seperti cacat tubuh (kegemukan, terlalu kurus, kaki timpang, kulir belang, dsb.)
Minder Mental : karena daya tangkap rendah, bakat kecil, dsb.
Minder Sosial : karena perlakuan tertentu yang diskriminatif dan tak wajar misalnya suku / ras minoritas, miskin, dsb.

27 TINDAKAN YANG DAPAT MENINGKATKAN RASA PERCAYA DIRI:

1. Memberi sumbangan GOTA

2. Memberi apresiasi kepada 4 orang

3. Tidak meminta kembalian uang parkir

4. Mengirim kartu ucapan selamat pada seseorang

5. Melihat bintang-bintang di langit sambil tiduran

6. Tersenyum manis

7. Menjaga tubuh tetap ramping / atletis

8. Puasa selama 3 hari, dan memberikan uang makan tersebut pada pengemis

9. Memberi surprise pada orang yang dicintai dengan cara memberinya hadiah tak terduga yang diidamkannya

10. Memasak dan mengirimkannya pada tetangga baru

11. Jika bersalaman, membiarkan orang tersebut melepaskan tanganya terlebih dahulu

12. Menyatakan pada rekan kerja betapa berharganya ia bagi perusahaan

13. Menulis diary

14. Membaca-baca lagi buku-buku favorit

15. Memuji pasangan di depan orang lain

16. Melakukan jabat tangan yang hangat saat bersalaman dengan orang lain

17. Mencari cara sederhana untuk menambah kebahagiaan keluarga

18. Saat tertawa, tertawa dengan lepas bebas

19. Memulai tiap hari dengan musik favorit

20. Menikmati pemandangan sebagai anugerah Tuhan

21. Berbicara dengan nada riang dan antusias

22. Mendengarkan keluarga / sahabat / orang lain dengan penuh perhatian

23. Mengunjungi panti asuhan / panti jompo dan memberi perhatian tulus pada mereka

24. Belajar ketrampilan baru : komputer, menjahit, menggergaji kayu dengan rapi, dll

25. Menyumbangkan 5% penghasilan pada Yayasan Sosial

26. Berjalan dengan tegak dan mantap

27. Berolahraga