Otak kita yang misterius

• Tweet

Otak kita yang misterius

Otak kita terdiri atas kira-kira 100 miliar neuron (sel saraf). Otak kita adalah pusat emosi, panca indra, kesadaran, intelegensi, dan memori. Saat tubuh kita mendapat ransangan dari luar, tubuh mengirimkan impuls melewati sel-sel saraf ke otak buat diolah. Impuls itu dikirim melalui sel otak dengan kecepatan 120 meter per detik. Itu sebabnya kita cepat sekali menganggapi ransang.

Bisa ga sih otak bekerja tanpa adanya tubuh??

Pastinya ,otak membutuhkan tubuh buat tetap hidup. Biarpun beratnya Cuma 1 smape 1,5 kg, otak kita butuh 20 persen oksigen yang kita hirup dan 60 persen glukosa yang kita makan.

Nah, gimana ceritanya para ilmuwan nemuin cara buat ngejaga otak tetep hidup dan bekerja dalam sebuah botol yang berisi zat-zat gizi? Bisa nggak otak tetep punya pengalaman mental dan berpikir normal? Ternyata nggak, otak kita bisa punya ide tentang dunia luar tuh karena ada interaksi tubuh dengan dunia luar. Kalo nggak ada interaksi, sekalipun ada cara untuk tetep ngasih informasi (rangsangan lewat listrik, misalnya) ke sel-sel saraf, otak kita nggak bisa menafsirkan secara sempurna apa yang terjadi di dunia luar.

Bisa ga sih orang hidup dengan otak cuma setengah?

Otak kita punya dua belahan, otak kanan dan otak kiri. Belahan otak kanan ngontrol tubuh bagian kiri dan merupakan pusat dari kreativitas. Otak kanan juga bertanggung jawab buat ngontrol beberapa kemampuan kita seperti seni, berpikir menyeluruh, intuisi, pemikiran kontinyu, membuat alasan, penglihatan, dan daya bayang ruang. Belahan otak kiri ngontrol tubuh bagian kanan dan bikin kita bisa berpikir secara rasional, juga bertanggung jawab atas kemampuan berpikir analitis, menghitung, berpikir rasional, melakukan sesuatu secara teratur,pemikiran sementara, dan kemampuan berbicara.

Nah, sekarang gimana kalo belahan otak kita diambil satu?  Percaya nggak percaya, ternyata kita masih bisa hidup.  Operasi buat ngangkat 1 belahan otak (hemispherectomy) udah banyak dilakuin di Amerika Serikat, setidaknya 50 kasus per tahun.  Saksi hidup operasi ini antaranya Kacie Caves dan Brandi Binder. Mereka berdua menderita penyakit Rasmussen’s encephalitis, penyakit yang bikin sel-sel otak mati cepat secara progresif.

Kacie Caves berumur 14 tahun waktu ngejalanin operasi ini, sementara Brandi Binder berumur 4 tahun waktu didiagnosis menderita penyakit ini. Beberapa tahun setelah operasi, dengan terapi dan pengawasan ketat dari tenaga medis tentunya,mereka bisa beraktivitas layaknya orang normal. Hal ini, menurut penjelasan seorang dokter ahli neurologi, dimungkinkan karena sampai sekitar umur 12tahun otak kita terus menerus tumbuh dan berkembang. Banyak pendapat keliru yang bilang kalo sel saraf baru nggak bisa dibentuk dan sel saraf akan mati seiring dengan bertambahnya usia.

Faktanya, sel saraf bisa tumbuh di otak orang dewasa, prosesnya dinamain neurogenesis. Jadi, omong kosong tuh kalo kita udah tua kita gak bisa belajar. Manusia bisa mengembangkan fungsi otak dan kemampuan belajar seumur hidupnya.

Lantas, gimana bisa sebelah otak bekerja sendirian? Memori dan pengertian yang kita pelajari, di-“kode”-kan oleh kedua belahan otak kita. Waktu setengah otak kita diambil,kita gak mendadak lupa sama apa yang kita pelajari sebelumnya dan kita masih bisa ngerti hal-hal dengan sangat baik. Kemapuan yang berpusat pada salah satu sisi otak (misalanya kemampuan matematika dan bicara yang berpusat di otak kiri), otomatis berpindah ke sisi otak lainnya. Bahkan, dalam pengalaman Brandi Binder yang diambil otak kanannya (otak kanan adalah pusat kreativitas dan seni) setelah operasi, dia justru senang ngelukis. Beberapa lukisannya malah dipamerkan di depan umum.

Gimana caranya ngembangin kemampuan otak kita?

Sebenernya apa sih yang ngebedain orang jenius atau nggak ? Apa bener otaknya berbeda? Faktanya, otak Albert Einstein sama sekali ga beda sama otak kita.

Diatas udah dibahas tentang fungsi-fungsi otak kiri dan kanan. Nah, kamu perlu tau otak mana dalam dirimu yang lebih dominan. Caranya gampang, perhatiin kalo kita ngelipet tangan seperti mau berdoa, lebih nyaman jempol mana yang di atas? Kalo jempol kiri, kemungkinan besar yang dominan tuh otak kanan, karena otak kanan ngontrol anggota tubuh yang sebelah kiri. Gitu juga sebaliknya.

Alternatifnya, coba ambil cermin dan taruh dibawah hidung kamu. Hembuskan nafas ke cermin itu. Nah,bandingin aja embun dari lubang hidung mana yang lebih besar. Kalo embun dari lubang hidung kiri yang lebih besar, berarti otak kanan kamu lebih dominan. Sekarang, coba tutup lubang hidung kiri kamu, hembuskan nafas beberapa kali, dengan begini kamu mencoba merangsang otak kiri kamu. Lakuin lagi tes yang tadi. Bandingin hasilnya. Apa sekarang embun dari lubang hidung sebelah kanan yang lebih besar? Dengan cara sederhana kayak begini, kamu bisa merangsang belahan otak yang berbeda kalo kamu butuh kemampuan yang spesial dari masing-masing belahan otak.

Gimana sih cara ningkatin kemampuan otak?

Waktu pertama kali kamu main game computer, misalnya, rasanya susah banget kan?

Tapi lama-lama setelah kamu terbiasa dan menguasai game itu nggak ada masalah. Nah, otak kita butuh waktu buat terbiasa dengan informasi baru. Makanya kalo belajar jangan sekali doank, tapi diulang-ulang. Dengan demikian, otak kita lebih gampang nyerap infromasi tersebut.

Apa lagi cara ningkatin kemampuan otak? Ungkapan “Food for thought” dan “you are what you eat” ternyata gak cumin isapan jempol belaka Lho!!!

Otak kita butuh energi yang cukup buat beraktivitas maksimal. Beberapa makanan dan aktivitas yang berpengaruh pada otak kita :

-kacang. Kacang kaya akan lecitherine dan memasok kolin buat perkembangan otak kita. Kolin baik buat memori kita; sedikit kacang setiap setengah jam baik kalo kita lagi belajar.

-jus anggur. Otak kita menghabiskan energy dalam jumlah besar kalo kita stress. Nah, jus anggur bisa ngasih asupan energy yang kita perlukan. Jus buah, khususnya anggur, punya kemampuan buat menstimulasi memori. Sebaiknya sih minum segelas kecil jus anggur setiap setengah jam.

-alkohol. Orang yang minum terlalu banyak alcohol berisiko menderita kehilangan memori dan kerusakan otak. Jadi, hati-hati ya!

-merokok. Karena otak kita butuh banyak oksigen, merokok jelas jelek buatmu. Merokok mengganggu memori dan nikotin dalam dosis besar bisa melumpuhkan sistem saraf dan berefek samping pada mental dan fisik.

-olahraga. Olahraga yang teratur bagus memberikan asupan oksigen ke otak kamu.

Eits, tapi bukan berarti kita bebas makan semua makanan. Ada jenis prion(protein) yang bisa bikin penyakit otak. Suku Fore di Papua Nugini banyak terkena penyakit Creutzfeldt-Jacob gara-gara mereka suka makan otak manusia yang sudah meninggal. Ngeri ya! Penyakit fatal ini mengakibatkan kepikunan progresif, kehilangan memori, perubahan kepribadian, dan halusinasi.

So, sekarang udah tau banyak tentang otak kan? Setelah kamu tau asupan apa aja yang baik buat otak kamu, yuukk mulai praktek. Jaga asupan makanan kita, agar otak kita juga terjaga dan bekerja dengan optimal. (je)

(source : majalah G-Fresh edisi 84)