Penyakit Influenza

• Tweet

Salah satu dari penyakit yang sering kita jumpai adalah Influenza. Adakalanya disebut salesma, flu atau pilek. Masyarakat Jawa mengenalnya sebagai meriang. Walaupun tampaknya ringan, penyakit ini sering menghambat aktifitas sehari-hari.

Sebearnya, gejala pada penyakit ini merupakan cara alami tubuh kita untuk melakukan penyembuhan dengan megeluarkan toksin dalam tubuh. Untuk itu, hendaknya jangan terburu-buru untuk segera menghilangkan gejala penyakit ini dengan obat-obatan.

Ada beberapa cara sederhana dan alami untuk meredakan gangguan influenza, sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan.

1. Perbanyak istirahat

• Beristirahatlah ketika pertama kali Anda terserang influenza. Insya Allah hal ini dapat membantu tubuh anda mencurahkan energi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

2. Buang lendir hidung lebih sering

• Membuang lendir hidung secara teratur ketika Anda meriang dan menghisapnya kembali. Dengan menggunakan hal ini, hidung menjadi  tiak mampet dan membantu menghilangkan kuman dari tubuh Anda.

3. Berkumur

• Berkumur adalah bantuan sementara untuk melembabkan dan melegakan tenggorakan yang meradang. Cobalah berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan satu sendok teh garam. lakukan  empat kali sehari.

4. Meminum minuman yang hangat

• Minuman hangat dapat melegakan pernafasan, mencegah dehidrasi dan meredakan peradangan selaput di sepanjang hidung dan tenggorokan yang terasa tidak nyaman.

5. Makan dalam porsi secukupnya

• Ketika Anda terserang influenza, biasanya selera makan akan menurun. Tampaknya ini adalah bagian dari mekanisme pertahanan alami tubuh. Gejala yang ada ini sebenarnya mewakili proses penyembuhan dengan sendirinya melalui pengeluaran toksin dari dalam tubuh.

6. Bersauna

• Sauna (mandi uap) akan melembabkan rongga hidung anda menjadikan anda rileks. Tindakan inhalasi  atau menghirup beberapa tetes uap minyak kayu putih pada semangkuk air panas, juga dapat membantu proses penyembuhan.

Selanjutnya baca juga dibawah ini :

• Tanda dan Gejala Heterophoria
• Tentang Optik
• Katarak
• Farmakologi bagian 1
• Mencegah Bayi Muntah

Sumber : Muslim Sehat dan berbagai sumber

Untuk mengetahui tentang berbagai Tips dan Trik ada baiknya para pembaca yang baik hati dapat mengunjungiTips dan Trik lain yang kami punyai.