Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sakit.

• Tweet

Walaupun tidak diingginkan, terkadang  penyakit sering muncul dan menganggu aktifitas seseorang.  Pada saat sakit tentulah ada pengaturan pola makan karena organ-organ tubuh dalam kondisi lemah dan terganggu. Berikut ini adalah jenis-jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama sakit:

1. Demam tinggi : makanan yang berminyak dan pedas
2. Insomnia: teh kental dan kopi
3. Flu: gorengan, makanan manis, minuman beralkohol, tape , cabe dan jamur putih
4. Batuk: gorengan, minuman beralkohol, lada, udang
5. Diare: makanan bertekstur keras, ikan, udang, gorengan, daging berlemak, jahe segar, lada.
6. Stroke: daging dan sayuran asin, daging berlemak, kopi, teh kental.
7. Konstipasi/ sembelit:  makanan bertekstur keras, minuman beralkohol, cabe, jamur putih
8. Asma: daging berlemak, ikan, udang, kepiting, minuman beralkohol, kacang kedelai, labu, minuman bersoda.
9. Diabetes: gula, makanan manis, ubi merah, tepung kanji, teratai, talas.
10. Batu ginjal: kerang, asparagus, bayam, tahu,buah  kesemek.
11. Tekanan darah tinggi: daging jeroan, telur kepiting, kuning telur, cabe, arak, teh kental, kopi.
12. Penyakit kuning/ diabetes: daging berlemak, ikan, udang, kepiting, makanan yang digoreng, cabe.
13. Jantung berdebar: daging berlemak, teh kental, kopi.

Sumber:

Chunjiang, Fu. 2003. Essence of Traditional Chinese Medicine. Jakarta: PT Elex Media Komputindo.