Resep Jus Terapi untuk Berbagai Gangguan Kesehatan

• Tweet

buah dan sayur sering dikombinasi dalam bentuk jus, selain dapat memperkaya cita rasa, juga dapat bermanfaat mencegah dan mengurangi gejala ganguan kesehatan. berikut ini adalah berapa resep membuat jus yang mudah dibuat di rumah. selamat mencoba..^^

Jus Mencegah Penyakit  Jantung  

1.       Jus Melon Sari Kelengkeng (untuk 1 Gelas)

Bahan: 100 gr melon , 100gr kelengkeng, 60 gr buncis, 60ml air, 1 sdm madu, 1 sdm air jeruk lemon/nipis, 3 potong es batu. Cara membuat: semua bahan di masukan ke dalam blender, haluskan hingga lembut kemudian disaring, masukan dalam gelas langsung diminum.  

2.       Jus Stoberi Kombinasi (Untuk 1 Gelas)

Bahan: 100 gr stoberi , 100gr tomat, 60ml susu tawar nonfat, 1 sdm madu, 1 sdm air jeruk lemon/nipis, 3 potong es batu. Cara membuat: semua bahan di masukan ke dalam blender, haluskan hingga lembut kemudian disaring, masukan dalam gelas langsung diminum.

Jus untuk Kesehatan Mata “ Jus Carrot Milk Shake”

Bahan: 200 gr wortel , 150ml susu tawar nonfat, 1 sdm madu, 1 sdm air jeruk lemon/nipis, 3 potong es batu. Cara membuat: masukan wortel dalam jus ekstraktor, kemudian sari wortel masukan ke dalam blender, tambahkan susu, madu, air jeruk dan es batu  haluskan hingga lembut kemudian disaring, masukan dalam gelas langsung diminum.

Jus untuk Menigkatkan Daya Tahan Tubuh Penderita Demam Berdarah

1.       Jus Daun Pepaya

2 helai daun pepaya (hanya daunya saja,bukan batangnya), diblender, diperas, disaring, akan didapatkan 1 sendok makan/helai daun. Diminum 2 sendok makan 1x sehari. Daun jangan dimasak atau dicuci dengan air panas karena khasiatnya akan hilang.

2.Jus Kurma

500 gr kurma, buang bijinya lalu diblender dicampur 5 gelas air, sampai lembut kemudian diminumkan pada penderita tiap 1 jam, 1 gelas sampai habis

3.Jus Jambu Merah

Buah jambu biji bisa dibuat jus, sementara daunya 5-6 lembar  direbus dengan 3 gelas air, minum setelah dingin. Untuk anak-anak cukup 2 lembar daun.

Jus untuk Anemia

Bahan: 100gr anggur, 50 gr melon,1/4 gelas susu cair, ½ gelas air putih matang, ea serut secukupnya. Cara membuat: semua bahan di masukan ke dalam blender, haluskan hingga lembut kemudian disaring, masukan dalam gelas langsung diminum.

Jus Pengusir Lelah

Bahan: 3 lembar daun bayam, 5 buah wortel, air secukupnya. Cara membuat: semua bahan di masukan ke dalam blender, haluskan hingga lembut kemudian disaring, masukan dalam gelas langsung diminum.

Jus Mencegah Osteoporosis

Bahan: 1 buah apel, 3 buah wortel, 4 kuntum brokoli bersama batangnya, ½ gengam petersel. Cara membuat: semua bahan di masukan ke dalam blender, haluskan hingga lembut kemudian disaring, masukan dalam gelas langsung diminum.

Jus Penurun Kolesterol

Bahan: 100gr wortel, 50gr sawi hijau, 100gr apel malang, 100cc air dingin, 1sdm gula pasir, untuk rasa manis tambahkan 2sdm gula atau 4 sdm madu. Cara membuat: semua bahan di masukan ke dalam blender, haluskan hingga lembut kemudian disaring, masukan dalam gelas langsung diminum. Untuk menghilangkan bau langu dapat ditambahkan kiamboy tanpa biji, madu secukupnya dan 1 sdt perasan lemon. Sajikan dalam 2 gelas

Jus Mencegah Kanker

1.       Jus antikanker Payudara

Bahan: 6 buah anggur merah dengan biji, 1 buah jamur kuping hioko, 1 buah tomat, 10 gram brokoli dan batangnya, 2 sdm kacang kedelai dan kulit, 2 buah kiamboi tanpa biji, 3 sdm madu, 1 gels es batu, dan 1 buah worte

Cara membuat: rendam kacang kedelai minimal 6 jam, lalu dimasak dengan air mendidih selama 10 menit agar bau langu hilang, semua bahan dicampur dan dijus.

2.       Jus antiKanker Prostat

Bahan: 20 gram bit, 80 gram wortel, 20 gram bayam, 20 gram brokoli, 100cc air putih, 1 sdm gula pasir, untuk rasa manis dapat ditambahkan: 2sdm gula dan 2 sdm madu. Cara Membuat: semua bahan setelah dipotong kecil, dimasukan ke dalam blender, dan diaduk sampai halus. Sajikan dalam 2 gelas. Untuk menghilangkan bau langu. Tambahkan 3 butir kiamboy tanpa biji, madu secukupnya dan 1 sdt perasaan jeruk lemon.

Jus Anti Wasir

Bahan: 25 gr lobak, 25 gr bayam, 15 gr seledri, 100 gr wortel, 3 buah kiamboy tanpa biji, 100cc air, 2 gelas es batu. Cara membuat: semua bahan di masukan ke dalam blender, haluskan hingga lembut kemudian disaring, masukan dalam gelas langsung diminum.

sumber

Aprodita,M.2010.Terapi Jus Buah dan Sayur.Kata Hati:Yogyakarta